Er målet styrke eller muskelvekst, så er ikke slitenhet en indikator på hvor gode resultater man får. F.eks. å trene til failure ofte eller hver økt er ikke alltid det som gir best resultater. _________________________________#Repost @maksprestasjon• • • • •Det handler ikke alltid om å bli mest mulig slitenTag en bror eller søster som bør ha dette i bakhodet når de trener#maksprestasjon


Nyheter / torsdag, mai 16th, 2019

Er målet styrke eller muskelvekst, så er ikke slitenhet en indikator på hvor gode resultater man får. F.eks. å trene til failure ofte eller hver økt er ikke alltid det som gir best resultater. _________________________________#Repost @maksprestasjon• • • • •Det handler ikke alltid om å bli mest mulig slitenTag en bror eller søster som bør ha dette i bakhodet når de trener#maksprestasjon