Anders Hansen sin bok viser hvordan hjernen er det organet som blir mest påvirket av trening. Både vår daglige psykiske helse og mer alvorlige psykiske utfordringer bedres ved trening. Angst, depresjon, søvnvansker og stress er noen av eksemplene.Dette er en av tingene vi brenner for, psykisk helse er fremdeles for lite fokus på. Vi hjelper deg gjerne med litt hjernetrening️