Hele videoen kan sees på vår facebookVi vil gjerne hjelpe dere å holde dere i form der hjemme. Derfor kommer vi til å legge ut forslag til hjemmetreningsprogram jevnlig.I dag viser vi ett program med slynge. Et relativt rimelig og veldig anvendelig redskap å ha hjemme. Vi har fått en avtale med Sport 1 Risør som gir 10% på alt hjemmetreningsutstyr om du refererer til oss ved kjøp!Har du ønsker om hjemmetreningsprogram, spørsmål eller temaer du vil vi tar opp, send oss en melding!


Nyheter
19. mars 2020

Gratulerer med kvinnedagen!Her på Risør Kraftsport er du velkommen uansett kjønn, alder og målsetning. Her er du like mye verdt uansett hvor du befinner deg på "sterkhetsskalaen", og uansett hvordan du ser ut! Her kan du trene uten å måtte tenke på å oppfylle et visst ideal, være seg styrke eller utseendemessig. Velkommen et miljø hvor vi jobber mot det ekstreme kropps og utseendefokus som finnes i dagens samfunn, og kanskje ekstra mye i fitnessindustrien. Her hos oss vektlegger vi helse, mestring, glede, samhold og gode opplevelser! Det å få en bedre hverdag, bedre søvn og bedre helse er noe som kan endre ditt liv. Å klare din første push up, første pull up, eller bli supersterk gir deg mestringsfølelse og et bedre forhold til kroppen din – dere må jo spille på lag for å få det til️. Vi vil du skal jobbe på lag med kroppen din, og ikke mot den. Sånn oppnår du de mest bærekraftige resultatene.Vi heier på deg!


Nyheter
8. mars 2020