Jo-Erik Westlie

Hva er den viktigste endringen du har merket etter å ha begynt på Risør Kraftsport?

Jeg har fått bedre helse, orker mer i hverdagen, og fortsetter å oppleve en helsemessig gevinst.

Hva er det viktigste budskapet du vil gi til andre?

Det er aldri for sent å starte!

Hvorfor valgte du oss?

Artikkel på Facebook om Roman sin personlig trening, og tenkte at det skader ikke å prøve.

Hvilken grunn vil du gi til andre for å velge oss?

Det er et veldig flott miljø på Kraftsporten. Alle hjelper hverandre, noe som jeg synes er en fin ting. De har også en engasjert PT som vil deg bare det beste.

Hva er det viktigste vi gir deg utenom treningen?

Oppfølging.Oppfølging av at treningen blir gjort riktig, hvor mye en bør øke av vekter for ikke å skade seg. God oppfølging av dietten.

Når begynte du å merke endringer?

Det er jeg ikke helt sikker på fordi det har skjedd så gradvis, men etter 2 uker. Jeg har gått ned i vekt, og reduserte insulindosen. Jeg har også blitt sterkere, og orker mer i hverdagen!

Hva er det du setter mest pris på på Risør Kraftsport?

Folkene som trener der nede. De er bare gull.

Fortell om prosessen din?

Fra jeg startet til nå, så har jeg gått ned 11kg blitt mye sterkere, minsket på medisiner og har trent bort søvnapné.

På hvilken måte har Risør Kraftsport støttet deg i din prosess?

Med god hjelp fra pt timer, men også hjelp fra de som trener der nede.

Hva er det viktigste du har lært hos oss om trening?

At trening hjelper mot meste.

Hva gjorde at du kom igang med treningen?

Drittlei å ha dårlig helse, måtte gjøre noe nå tenkte jeg.

Hva synes du om de to PT-timene du har inkludert i medlemskapet?

Veldig bra og nyttig. Etter en introsamtale med Roman, har vi gått gjennom noen øvelser for å finne de som passet meg og han laget opplegg etter dette.

Hva synes du om programmet du har fått som er inkludert i medlemskapet?

Helt topp

Hva skiller Risør Kraftsport fra andre tilbud du har prøvd?

Har ikke prøvd noe som dette her før. Men fra og ha prøvd innebandy, fotball. Så er dette den form for trening jeg har likt best

Hva er det med Risør Kraftsport som gjør at du velger å fortsette å trene her?

Enkelt: FELLESSKAPET OG FOLKA.