Tamara Andersen

Hva er den viktigste endringen du har merket etter å ha begynt på Risør Kraftsport? 

  • Etter at jeg begynte å trene hos Risør Kraftsport er jeg mer aktiv. Klarer mer av daglige gjøremål. 

Hva er det viktigste budskapet du vil gi til andre? 

  • Det må være at trening gir god helse. 

Hvorfor valgte du oss? 

  • Jeg valgte Risør Kraftsport etter å ha lest positiv omtale om stedet på Instagram. 

Hvilken grunn vil du gi til andre for å velge oss? 

  • Du får et individuelt program som passer for deg og det er veldig gøy å trene styrke. 

Når begynte du å merke endringer?

  • Etter ca tre uker kunne jeg merke endringer ved at jeg hadde mer energi. Når det gjaldt selve treningen så var øvelsene nå mye enklere. Bevegeligheten ble mye bedre og.

Hva er det du setter mest pris på på Risør Kraftsport?

  • Setter pris på at de har god oppfølging og lager en i individuell plan som passer akkurat meg. 

På hvilken måte har Risør Kraftsport støttet deg i din prosess? 

  • Inkluderende og ser individuelt.

Hva er det viktigste du har lært hos oss om trening?

  • Syns det er gøy og interessant å lære om hvordan gjøre øvelsene riktig og hvilke muskelgrupper man trener i hvilken øvelse. 

Hva gjorde at du kom igang med treningen? 

  • Etter lang tid sykmeldt grunnet arbeidsulykke var det viktig å komme igang med noe fysisk trening. Leste på Instagram om Risør kraftsport og at det var mulighet for PT-timer. For meg var det viktig å vite at det var noen der som kunne hjelpe meg igang med treningen. 

Hva synes du om de to PT-timene du har inkludert i medlemskapet? 

  • Nå har jeg hatt mange PT-timer og er veldig fornøyd. Gjør at jeg kommer meg på treningen. Og gjør meg tryggere på at jeg trener rett og godt nok. 

Hva synes du om programmet du har fått som er inkludert i medlemskapet? 

  • Programmet er allsidig og ingen like uker. 

Hva skiller Risør Kraftsport fra andre tilbud du har prøvd? 

  • Noe mindre miljø enn jeg har opplevd på store treningskjedene. 

Hva er det med Risør Kraftsport som gjør at du velger å fortsette å trene her? 

  • Liker at det ikke er så stort miljø der. Hyggelig å bli møtt med et hei når du kommer. Og opplever ofte at vi hjelper hverandre på trening.